8. Δεν ξεκουράζεσαι αρκετά

Όση δουλειά και να έχεις, όσα μαθήματα και να πρέπει να παρακολουθήσεις στη σχολή θα πρέπει να ξεκουράζεσαι ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ τις πρώτες μέρες τις περιόδου σου. Και όταν λέμε ξεκούραση, δεν εννοούμε να λιώσεις στον καναπέ με σειρές, αλλά να κοιμηθείς ένα γεμάτο 8ωρο χωρίς ήχους που θα σε ταράζουν. Αν δεν το κάνεις αυτό θα περάσεις απλά άλλη μια δύσκολη περίοδο, με νεύρα, λιγούρες και άγχος.

9. Χρησιμοποιείτε μόνο ένα είδος ταμπόν.

Τα ταμπόν μπορούν να προκαλέσουν το Σύνδρομο του Τοξικού Σοκ, μία δυνητικά θανατηφόρα ασθένεια. Μεγαλύτερη απορροφητικότητα αυξάνει το κίνδυνο για το σύνδρομο, και έτσι είναι καλό να τα χρησιμοποιείτε όταν πρέπει να σταματήσετε πολύ μεγάλη ροή. Η ροή αλλάζει μέρα με τη μέρα.

10. Δεν αλλάζετε το ταμπόν ή σερβιέτα, μετά την αφόδευση. Αν το σχοινάκι έχει βακτήρια, μπορεί εύκολα να προκαλέσει ουρολοίμωξη. Επιπλέον, η κίνηση των εντέρων μπορεί να προκαλέσει δυσφορία
ΠηγήΔείτε την επόμενη ή προηγούμενη σελίδα πατώντας τα νούμερα