Η τεχνική αναπνοής που ηρεμεί ακόμα και στο απόλυτο στρες
Η Dr. Belisa Vranich, ψυχολόγος και συγγραφέας του «Breathe,» εξηγεί μια τεχνική αναπνοής που μπορεί να καθησυχάσει κάποιον, ακόμα και στις πιο αγχωτικές καταστάσεις – όπως στο πεδίο μάχης.
Η τεχνική αναπνοής που ηρεμεί ακόμα και στο απόλυτο στρες
Η Dr. Belisa Vranich, ψυχολόγος και συγγραφέας του «Breathe,» εξηγεί μια τεχνική αναπνοής που μπορεί να καθησυχάσει κάποιον, ακόμα και στις πιο αγχωτικές καταστάσεις – όπως στο πεδίο μάχης.