Μήπως τον τελευταίο καιρό δε βλέπετε καλά και υποψιάζεστε ότι η μυωπία και ο αστιγματισμός έχουν κάνει την εμφάνισή τους; Ή μήπως αντιμετωπίζετε πρόβλημα να διακρίνετε τις αποχρώσεις των χρωμάτων;
Μπορείτε να κάνετε μια εύκολη και γρήγορη πρώτη αξιολόγηση με τη βοήθεια των παρακάτω τεστ.
1. Τεστ μυωπίας
Το διάγραμμα «Snellen» που ακολουθεί θα σας δείξει σε λίγα μόλις δευτερόλεπτα πόσο καλή είναι η οπτική σας οξύτητα.
Προβάλετε το διάγραμμα σε πλήρη οθόνη ή τυπώστε σε χαρτί Α4 και κολλήστε το σε έναν τοίχο. Σταθείτε σε απόσταση 6 μέτρων από το διάγραμμα και αρχίστε να διαβάζετε τα γράμματα. Στη συνέχεια, κλείστε το ένα μάτι και αρχίστε να διαβάζετε από το άλλο. Φροντίστε στο δωμάτιο να υπάρχει επαρκής, αλλά όχι υπερβολικά έντονος φωτισμός.
Η κατώτατη γραμμή που μπορείτε να διαβάσετε αντιπροσωπεύει την οπτική σας οξύτητα.
2. Τεστ στιγματισμού
Ο αστιγματισμός είναι μια πάθηση των ματιών στην οποία ο κερατοειδής δεν είναι συμμετρικός. Κανονικά ο κερατοειδής έχει στρογγυλό σχήμα, όμως στην περίπτωση αστιγματισμού του σχήμα του είναι πιο πεπλατυσμένο στα άκρα.
Το αστιγματικό μάτι βλέπει τα αντικείμενα θαμπά ή παραμορφωμένα, ανεξάρτητα σε τι απόσταση βρίσκονται.
Μπορείτε να διαπιστώσετε κι εσείς εάν έχετε αστιγματισμό μέσα σε λίγα μόλις δευτερόλεπτα, με τη βοήθεια του τεστ που προτείνει η γαλλική εταιρία φακών επαφής Essilor.
Σταθείτε περίπου ένα μέτρο από την οθόνη. Καλύψτε το ένα σας μάτι με το χέρι, χωρίς να πιέζετε το βλέφαρο, και κοιτάξτε την παρακάτω εικόνα.
Κάντε το τεστ και για τα δύο μάτια. Εάν βλέπετε κάποιες από τις γραμμές πιο γκρι και κάποιες πιο μαύρες, είναι πιθανό να έχετε αστιγματισμό.
3. Τεστ αχρωματοψίας
Το 1917, ο Ιάπωνας γιατρός Σινόμπου Ισιχάρα επινόησε το Τεστ Αντίληψης των Χρωμάτων για να εντοπίζει όχι μόνο ποιος έχει αχρωματοψία αλλά και τι είδος αχρωματοψίας έχει.
Χρησιμοποιώντας χρωματιστούς κύκλους, αριθμούς και γραμμές, το τεστ θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πόσο καλά αντιλαμβάνεστε τις αποχρώσεις.
Το απλό αλλά εξαιρετικά ακριβές τεστ χρησιμοποιείται ευρύτατα ακόμη και σήμερα.
Δείτε τις παρακάτω φωτογραφίες για να δείτε αν η όρασή σας είναι φυσιολογική ή έχετε αχρωματοψία.
1.
Εάν η όρασή σας είναι φυσιολογική βλέπετε τον αριθμό 42.
Εάν έχετε αχρωματοψία στο κόκκινο βλέπετε τον αριθμό 2.
Εάν έχετε αχρωματοψία στο πράσινο βλέπετε τον αριθμό 4.
2.
Εάν η όρασή σας είναι φυσιολογική βλέπετε τον αριθμό 73.
Εάν έχετε αχρωματοψία δεν μπορείτε να διακρίνετε κανέναν αριθμό στο σχήμα.
3.
Εάν η όρασή σας είναι φυσιολογική βλέπετε τον αριθμό 74.
Εάν έχετε δυσχρωματοψία ως προς τη διάκριση κόκκινου-πράσινου (δαλτονισμός) βλέπετε τον αριθμό 21.
Εάν έχετε πλήρη αχρωματοψία δεν μπορείτε να διακρίνετε κανέναν αριθμό στο σχήμα.
4.
Εάν η όρασή σας είναι φυσιολογική βλέπετε τον αριθμό 26.
Εάν έχετε αχρωματοψία στο κόκκινο βλέπετε τον αριθμό 6 και αν έχετε ήπια αχρωματοψία στο κόκκινο βλέπετε επίσης ένα αχνό 2.
Εάν έχετε αχρωματοψία στο πράσινο βλέπετε τον αριθμό 2 και αν έχετε ήπια αχρωματοψία στο κόκκινο βλέπετε επίσης ένα αχνό 6.
5.
Ο αριθμός 12 γίνεται αντιληπτός από όλους τους ανθρώπους είτε με φυσιολογική στα χρώματα όραση είτε πάσχουν από δυσχρωματοψία (δαλτονισμό) είτε από αχρωματοψία.
Και μία ακόμη πρόκληση για τα μάτια σας μόνο! Δοκιμάστε να ακολουθήσετε την κυματιστή γραμμή. Εάν μπορείτε να φτάσετε με ευκολία από τη μια άκρη στην άλλη, τότε η όρασή σας είναι άψογη!
Για έγκυρη και 100% αξιόπιστη μέτρηση, επισκεφθείτε τον οφθαλμίατρό σας.
