Oδηγίες από το υπουργείο Υγείας

«Καμίνι» θα είναι η χώρα μέχρι την Κυριακή καθώς σύμφωνα με το έκτακτο δελτίο επικίνδυνων φαινομένων που εξέδωσε η ΕΜΥ, αναμένεται να επικρατήσουν υψηλές θερμοκρασίες, που σε ορισμένες περιοχές θα ξεπεράσουν τους 41 βαθμούς Κελσίου!

Ειδικότερα, ως και το Σάββατο 16 Αυγούστου, η θερμοκρασία θα παρουσιάσει σταδιακή άνοδο,
ενώ στα ηπειρωτικά της Ελλάδας, κατά τόπους, θα φτάσει τους 41 βαθμούς Κελσίου, ιδιαίτερα την Παρασκευή και στα ανατολικά το Σάββατο.

Μάλιστα, σε δηλώσεις της την Τρίτη η Τμηματάρχης Προγνώσεων Επαγρύπνησης της ΕΜΥ, Αγγελική Μαρινάκη, ανέφερε πως είναι η πρώτη φορά για φέτος που η θερμοκρασία θα κυμανθεί πάνω από 37 βαθμούς Κελσίου.

Ωστόσο, από το απόγευμα του Σαββάτου, αλλά κυρίως την Κυριακή, ο καιρός θα αλλάξει αισθητά με ενισχυμένους βόρειους ανέμους, πτώση της θερμοκρασίας έως και 10 βαθμούς σε ορισμένες ηπειρωτικές περιοχές και πιθανές καταιγίδες, ιδιαίτερα στα κεντρικά και βόρεια.

Αναλυτικά ο καιρός
Τετάρτη

Ηλιοφάνεια με υψηλές θερμοκρασίες σε ολόκληρη τη χώρα περιμένουμε σήμερα, Τετάρτη. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 19 έως 36 βαθμούς στη Βόρεια Ελλάδα, από 21 έως 37 βαθμούς στην Κεντρική Ελλάδα, από 22 έως 38 βαθμούς στη Νότια Ελλάδα, από 20 έως 37 βαθμούς στη Δυτική Ελλάδα και από 25 έως 32 βαθμούς στα νησιά του Αιγαίου και την Κρήτη με τη μέγιστη στα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου να φτάνει στους 36 βαθμούς.

Οι άνεμοι στο Αιγαίο θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις ασθενείς έως μέτριοι και τοπικά στο Νοτιοανατολικό Αιγαίο και στις Κυκλάδες ισχυροί. Στο Ιόνιο οι άνεμοι θα πνέουν βορειοδυτικοί ασθενείς έως μέτριοι.

Ηλιοφάνεια και ζέστη και στην Αττική. Η θερμοκρασία στο κέντρο θα φτάσει στους 37 βαθμούς Κελσίου αλλά στις παραθαλάσσιες περιοχές θα είναι 3-4 βαθμούς Κελσίου χαμηλότερη. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις, μέτριοι στο Σαρωνικό και τοπικά ισχυροί στο Νότιο Ευβοϊκό.

Στη Θεσσαλονίκη η θερμοκρασία θα φτάσει τους 35 βαθμούς Κελσίου. Οι άνεμοι στο Θερμαϊκό θα πνέουν ασθενείς και το μεσημέρι νότιοι σχεδόν μέτριοι.

Πέμπτη

Την Πέμπτη στα ηπειρωτικά θα διαμορφωθεί στους 39, στις Κυκλάδες τους 34 και στις υπόλοιπες νησιωτικές περιοχές μεταξύ 35 και 37 βαθμών.

Παρασκευή

Την Παρασκευή θα αγγίξει στα ηπειρωτικά τους 40 βαθμούς και πιθανό στο εσωτερικό των ανατολικών περιοχών της χώρας τους 41. Στις Κυκλάδες τους 35 βαθμούς και στις υπόλοιπες νησιωτικές περιοχές θα διαμορφωθεί μεταξύ 36-38 βαθμών.

Σάββατο

Σταδιακή πτώση της θερμοκρασίας αναμένεται από το απόγευμα του Σαββάτου από τα δυτικά και τα βόρεια, η οποία αναμένεται ότι θα γίνει αισθητή σε όλη τη χώρα την Κυριακή. Παράλληλα, οι άνεμοι θα ενισχυθούν στα 7 με 8 μποφόρ.

Στα δυτικά και στα βόρεια η θερμοκρασία θα υποχωρήσει στους 36 με 37, ενώ στην υπόλοιπη χώρα θα παραμείνει στο επίπεδο των 38 έως 40 βαθμών.

Κυριακή

Την Κυριακή στα δυτικά, τα κεντρικά και τα βόρεια θα σημειωθούν νεφώσεις τοπικά αυξημένες με πρόσκαιρους όμβρους ή καταιγίδες κυρίως στα βόρεια. Στην υπόλοιπη χώρα ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος.

Οι άνεμοι θα πνέουν από  βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ και βαθμιαία στα πελάγη τόπικα 7 και πιθανόν πρόσκαιρα 8 μποφόρ, ενώ η θερμοκραία θα σημειώσει πτώση.

Oδηγίες από το υπουργείο Υγείας
Εν τω μεταξύ, οδηγίες για την αντιμετώπιση του καύσωνα εξέδωσε το υπουργείο Υγείας, μετά το έκτακτο δελτίο πρόγνωσης επικίνδυνων καιρικών φαινομένων της ΕΜΥ στη χώρα μας τις επόμενες πέντε ημέρες.

Το υπουργείο Υγείας, για προληπτικούς λόγους και προκειμένου να αντιμετωπιστούν πιθανά προβλήματα των πολιτών από τις υψηλές θερμοκρασίες, έχει, ήδη, ενημερώσει τα νοσοκομεία και τα κέντρα υγείας να βρίσκονται σε ετοιμότητα έως και το τέλος της εβδομάδας, που αναμένεται να διαρκέσει ο καύσωνας.

Τα μέτρα που ανακοίνωσε το υπουργείο για την πρόληψη της εμφάνισης συμπτωμάτων κατά τον καύσωνα είναι τα εξής:

– Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως.

– Αναζήτηση σκιερών και δροσερών μερών.

– Προτίμηση στα ανοιχτόχρωμα και ελαφρά ρούχα και κάλυψη κεφαλιού (χρήση, ομπρέλας κ.λπ.).

– Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας.

– Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως, πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών, αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών, ολιγοθερμική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και πάσης φύσεως φρούτα, με περιορισμό των λιπαρών, συχνά λουτρά και ελαφρύ ντύσιμο σε βρέφη και παιδιά.

Το υπουργείο Υγείας εφιστά την προσοχή στις αποκαλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα, που είναι τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κ.λπ. και τα άτομα τα οποία, για καθαρά ιατρικούς λόγους, παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως διουρητικά, αντιχολινεργικά, ψυχοφάρμακα, ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων).

Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.

Πηγή: Πηγή