ΥΓΕΙΑ

Η καθιστική ζωή… συρρικνώνει τον εγκέφαλο

Τα αποτελέσματα της καθιστικής ζωής και της έλλειψης σωματικής δραστηριότητας δε φαίνονται μόνο στο σώμα και τη γενικότερη κατάσταση της υγείας του οργανισμού, αλλά και στη… λειτουργία του μυαλού.

Σύμφωνα με όσα υποστηρίζουν ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Βοστόνης, η καθιστική ζωή για την ακρίβεια… συρρικνώνει τον εγκέφαλο.

Άντρες και γυναίκες, οι οποίοι δεν γυμνάζονταν στην ηλικία των 40 ετών είχαν πολύ λιγότερη φαιά ουσία όταν έφτασαν την ηλικία των 60 ετών. Μάλιστα, όπως αναφέρει η ίδια έρευνα, ορισμένοι από αυτούς είχαν και χειρότερες επιδόσεις σε διάφορα διανοητικά τεστ.

Οι ερευνητές τονίζουν, ότι η σωματική άσκηση στη μέση ηλικία μπορεί να διατηρεί το μυαλό σε «νεαρή» κατάσταση.

«Πολλοί άνθρωποι δεν ανησυχούν για τον εγκέφαλό τους, παρά μόνο πολύ αργότερα στη ζωή τους. Αυτή η έρευνα παρέχει περισσότερα αποδεικτικά στοιχεία, ότι συγκεκριμένες συμπεριφορές και παράγοντες κινδύνου στη μεσήλικη ζωή μπορεί να έχουν συνέπειες για τη γήρανση του εγκεφάλου αργότερα» εξήγησε ο επικεφαλής της μελέτης από το αμερικανικό πανεπιστήμιο Nicole Spartano.

Στην έρευνα συμμετείχαν πάνω από 1.200 ενήλικες και διάστημα είκοσι ετών.

Στην αρχή της έρευνας, οι άντρες και οι γυναίκες είχαν μέσο όρο ηλικίας τα 41 χρόνια.

Η ίδια έρευνα συνέδεσε επίσης τις μεγάλες αυξήσεις στη διαστολική πίεση του αίματος με την απώλεια της πνευματικής/νοητικής οξύτητας.

Στην ίδια κατηγορία

loading...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Γλυφάδα: Ο «Πόλεμος» της Τουρκικής Μαφίας με Δύο Εκτελέσεις Μπροστά σε Αθώους Πολίτες

Πέντε Δολοφόνοι που Παρίσταναν τους Αθώους στην Τηλεόραση

Η Αγγελική Νικολούλη έχει καταφέρει να φέρει στο…

343,8 Δισεκατομμύρια και Άλλοι 9: Οι Πλουσιότεροι στον Κόσμο το 2024 και Τα Μυστικά τους

Η λίστα του διάσημου επιχειρηματικού περιοδικού Forbes για…

Επιδότηση Ρεύματος Δεκεμβρίου: Πόσο Θα Μειωθεί ο Λογαριασμός Σας

Ανακοινώθηκε η επιδότηση για τους λογαριασμούς ρεύματος του…

Θα πάθετε μεγάλο σοκ με το σώμα της Natalija Kuznetsova

Οι δικέφαλοί της είναι πιο ογκώδεις από εκείνους…

Γιγάντιος πύθωνας εθεάθη σε πλημμυρισμένους δρόμους της Ταϊλάνδης

Οι πρόσφατες πλημμύρες στο νότιο τμήμα της Ταϊλάνδης…
contact