Το άγχος είναι μια ψυχική ασθένεια που έρχεται σε μια ευρεία ποικιλία μορφών. Είναι πολύ πιο κοινό από ό, τι πιστεύουν εκατομμύρια ενήλικες στον πλανήτη επηρεάζονται οποιαδήποτε στιγμή.

Οι διαταραχές άγχους μπορούν να βρεθούν τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά όλων των ηλικιών και είναι εύκολα η συνηθέστερη ψυχική ασθένεια. Ενώ είναι εξαιρετικά θεραπευτική, εκτιμάται ότι μόνο το 40% περίπου των ατόμων που πάσχουν πραγματικά λαμβάνουν θεραπεία.

Το άγχος δεν είναι απλό και ενώ είναι ψυχική ασθένεια, έρχεται με πολλά φυσικά συμπτώματα για τα οποία οι άνθρωποι συνήθως δεν μιλάνε.

Μερικά από αυτά τα σωματικά συμπτώματα θα τα δείτε παρακάτω. Εάν αντιμετωπίζετε τέτοια προβλήματα, τότε αυτό που περνάτε θα μπορούσε να είναι κάτι εντελώς διαφορετικό από αυτό που θα μπορούσατε να υποθέσετε. Όλοι αντιδρούμε στο άγχος με τους δικούς μας τρόπους και δεν υπάρχουν δύο περιπτώσεις ακριβώς ίδιες, αλλά ελπίζω ότι οι παρακάτω θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα το άγχος εν γένει.

1. Αυξημένος καρδιακός ρυθμός

2. Προβλήματα στον ύπνο

3. Ιδρώτας

4. Ταχεία αναπνοή

5. Τρεμούλα

6. Πόνος στο στήθος

7. Έντονη ανησυχία

8. Ναυτία

9. Πεπτικά θέματα